公益福利，7天课程免费领，居家运动，过个健康中国年

　　农历新年就要到了，辛苦忙碌一整年的伽人们终于可以放松一下，享受居家的惬意。尚婵瑜伽在此提前恭祝大家新春快乐，牛年大吉。

　　2021年春节，为响应国家号召，“就地过年，非必要不返乡”成为主流。过年期间做到不聚集、不扎堆，尽量避免不必要的外出。

　　与此同时，“在家做什么”成为大家热议的话题。

　　根据淘宝大数据显示，健身用品成为大家2021年必备的“年货”，居家运动成为大多数人的首要选择。一场疫情，让大家对于健康更加重视，增强身体素质，提高免疫力势在必行，健康成为人民的重要需求。

　　这次疫情中，以敢说真话而被熟知的上海医疗救治组专家组组长张文宏，谈到新冠肺炎最有效的药物时说：

　　最有效的药物，是人的免疫力。

　　病毒战争中，医护人员除了药物治疗，做得最多的其实是陪感染者一起熬，熬到病人免疫力恢复到，足以打败病毒那一刻。

　　你的免疫力，就是你的护身符。所以，请照顾好自己，包括睡眠、饮食、情绪、心理和运动。

　　然而并不是所有运动都能够在家中进行的，如健美操、跳绳等运动容易扰民，造成邻里关系不和；健身器械太大，在家中不易安放；跑步等项目，由于场地有限，不容易实现。

　　恰好瑜伽满足居家运动的所有条件，成为大多数家庭的首要选择。一张瑜伽垫一个APP，舒展筋骨，疏通经络，塑形减脂，燃烧多余脂肪，通过运动提升代谢率，降低慢性疾病的风险，强身健脑，改善记忆力。

　　为了解决“过年期间做什么”、“在家瑜伽怎么练”、“提升自身免疫力”等问题，尚婵瑜伽践行企业责任，争做公益担当，于2021年春节携手咔哇小鱼APP，推出"疫情在家，增强免疫力，健康中国年”公益行动，七天跟练提升免疫力。

　　伽人们在积极响应政府“居家”要求的同时，可以通过每天的瑜伽习练，增强体质，提升免疫力。

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　　咔哇小鱼作为一款瑜伽APP，拥有海量线上教学视频，多种类课程可供选择，满足不同年龄段、不同需求的健康习惯养成，居家抗疫，提升免疫力。

　　即日起，下载安装咔哇小鱼APP即可免费享受7天提升免疫力课程，每天利用十几分钟，跟随视频练习瑜伽，分享瑜伽美照，写出习练感受，晒出健康幸福年。