认识自我、悦纳自我、绽放生命 ——海保人寿开展心理健康培训

　　为践行“以人为本”的管理理念，深度关爱员工心理健康，提升员工心理素养，海保人寿保险股份有限公司(以下简称“海保人寿”)于2024年9月26日下午，组织员工开展了一场心理健康培训活动。本次活动特邀国家二级心理咨询师齐海萍现场授课，为员工们带来了一堂生动有趣的“认识自我、悦纳自我、绽放生命”主题心理团辅课程。

团辅活动现场

　　活动在轻松愉快的氛围中拉开帷幕，一场名为“青蛙跳水”的互动接龙小游戏瞬间点燃了员工们开启情绪体验之旅的热情。小游戏成功调动起员工们积极饱满的情绪，现场气氛也随之活跃。

　　在课程的第一环节，齐海萍讲师通过精心准备的课件，深入浅出地讲解了“认知自我”的重要意义及实践方法。在讲解过程中，齐老师巧妙地融入了互动提问环节，鼓励员工们分享自己的感受与思考，从而进一步加深了大家对“认知自我”这一主题的理解，引发了强烈共鸣。课程的第二环节，齐海萍讲师向大家介绍了OH卡(OPEN THE HEART)的含义、来源以及作用。讲解结束后，员工们跃跃欲试。大家从桌面上的卡牌中自愿挑选一张图牌，借助图牌向其他人讲述自己此刻的心情以及选择这张图牌的缘由。伴随着每位员工的生动介绍，大家逐渐认识到，这不仅仅是一场互动游戏，更是一次心灵深处的对话和自我发现的奇妙旅程。整个课程在欢声笑语中落下帷幕，既有游戏互动，又有知识讲解，真正做到了寓教于乐。课程结束后，大家纷纷表示受益匪浅。

团辅活动现场

　　海保人寿精心策划的这场心理健康培训活动意义非凡，犹如一盏明灯照亮了员工们的心灵之路，它不仅为员工们普及了心理健康知识、缓解了生活及工作上的心理压力，帮助其更深入地觉察自己的内心状态、了解心理健康的重要性并学习实用的心理调适技巧，以更加从容的姿态应对压力，更为海保人寿的蓬勃发展注入源源不断的动力。展望未来，我们坚信在海保人寿的大家庭中，每一位员工都能保持良好的心理状态，实现自我价值的最大化，共同书写更加辉煌的篇章。

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作者：小雪雪   编辑:小编   值班主任：李欢