DHA补脑助力高考考生 海参热销高考前市场

　　每年的4月和5月都是高考前的黄金冲刺时间!因为短短的2个月时间对考生备考来说至关重要，因此无论是对于考生的学习时间，还是营养补充，家长们都尽力“精打细算”，小编在走访几家滋补品专卖店后发现，海参这一传统滋补食材越来越受到高考考生家长的重视。

　　考前学生压力大 增加学习效率是关键

　　6月份的高考即将来临，相信每一位家长都理解考生此时所承受的压力，众商家借高考东风挖掘高考前市场。

　　“我听说海参可以补充蛋白质，缓解用脑疲劳，就在天猫皇纯海参那给孩子买了一斤试试，每天吃一个”。在超市采购小米的张女士谈到，“就剩不到2个月时间了，小孩考前压力越来越大，偶尔出现失眠现象，状态令我很着急在家长群里听说吃海参可以缓解孩子压力，改善睡眠，就抱着吃吃看的心态买了。”据小编了解，像张女士这样，考前给孩子买海参进补的例子很多。

　　滋补价值被家长认可 海参成考生补脑的首选

　　海参产品作为一种高档营养品近几年备受青睐，尤其是海中参含有的两种ω-多不饱和脂肪酸(EPA和DHA)的脑补功效明显，被人们称为“脑黄金”的DHA对大脑细胞发育起到了至关重要的作用，这也是近年来家长普遍认可海参滋补价值的原因。

　　有调查显示，高考前冲刺阶段对于大脑能量消耗非常大，相较于平常，考生对于蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂等营养素的需求增多三成以上，保证考生一天旺盛的精力十分必要，皇纯海参负责人提到，家长们应重视DHA对高考考生的帮助，如果考生在高考冲刺前的黄金时间，每天或者隔天早上喝一碗小米海参粥，对于考生自身的大脑恢复以及改善记忆力睡眠等方面都是有着积极作用的，特别是在增加脑细胞容量、改善大脑中枢神经系统新陈代谢等方面的功效更为显著。

　　进补海参是前提 调整考前心态是关键

　　高考冲此前缓解大脑疲劳很重要，但考生们更要学会优化情绪，白天力求学的充实，睡觉前最好洗个热水澡，放松身心听一小会舒缓的音乐，早起走出室内呼吸一下新鲜空气，再去复习功课，这样身体和精神都会充满活力。

　　考前冲刺营养海参小米粥做法：

　　1、将小米和水按大约1比20的比例混合煮粥。

　　2、将海参切成小块，高中生每天半只即可，在粥煮到一半时放入同煮。

　　3、煮好出锅。