夏季干燥“上火” 汤臣倍健健康有对策

　　夏季来临，天气渐渐炎热起来，身体和皮肤也越来越干。汤臣倍健给你健康贴士，教你不怕上“火”!

　　皮肤干 ：外敷内调双管齐下

　　皮肤脱皮痒痒的有木有?夏季要特别做好皮肤的保湿补水工作，润肤露、面霜、面膜一个都不能少。皮肤保湿补水可是基础，营养内调才能标本兼治。尤其对于懒妹子来说，补充胶原蛋白，双管齐下，健康水润才能保持美美哒!

　　眼干 ： 少看屏幕多吃红萝卜

　　干燥上火，眼睛也不舒服，分泌物增多还有可能变成“兔子眼”，尤其是长期在电脑和手机屏幕来回切换的屏幕党更要注意了，尽量减少对着屏幕的时间，眼睛干涩时滴上眼药水。汤臣倍健专家建议，饮食上可以多吃红萝卜，也可以服用天然β-胡萝卜素软胶囊，效果也是杠杠滴。

　　口干：喝水还要补维生素

　　口干、嗓子疼、溃疡，整个人都不好了!口干，嗓子不适疼痛时可以多喝水，尤其喝点菊花茶降火。汤臣倍健专家建议，一旦口腔溃疡可以多吃水果如橙子、梨子等不仅能润肺降火，还能补充维生素，促进伤口愈合，当然也可以补充多种维生素片。