摘 要：时值盛夏，服装市场上涌现许多声称可以防晒的“防晒衫、防晒衣”，受到许多女性热捧。可是这些衣服到底能否真的防晒?如何发挥防晒功能?专家表示，防晒服装虽有防晒作用，但并不比普通衣服有优势，最好的防晒方式还是传统的穿长袖衣裤、用防晒霜、打太阳伞等。
达到好的防晒效果，尽量不要长时间在户外活动。孙乐栋说，对于普通人群实际上我们传统的防晒方式都已足够用，包括涂防晒霜、打遮阳散戴遮阳帽和太阳镜、穿长衣裤等，若长时间户外活动可考虑以上防晒方式结合运用，当然高温作业者例外。夏季还可注意少吃感光食物(香菜、芹菜、韭菜、茴香等)，多吃富含维生素B的蔬食物，也有助减少紫外线对身体的伤害。至于晒完太阳，回到家，孙乐栋表示，做简单的皮肤清洁补水即可，可不必做过多的所谓晒后护理，因为我们的肌肤有自我修复能力，不要过多增加它的负担。
