iPhone iPad电视对孩子视力的破坏力相差多少

最明显的就是嘻嘻玩了20分钟iPhone手机后，右眼视力下降到假性近视100度的水平;而在拍摄过程中，《好奇实验室》的记者还在门诊遇到一位六七岁的小朋友，玩了一个暑假的iPad，双眼视力近视了300度。

　　浙江省眼科医院视光诊疗中心副主任陈岩说，在临床上，近视在25度之内还算正常，但如果达到50度，就已经算是轻度近视了。“短时间内近视度数增加50度，算是假性近视，只要眼睛立刻看远放松调节，视力会马上恢复。但经常性地出现50度，就会变为真性近视50度，就恢复不了了。”

　　检测项目

　　泪膜破裂时间

　　玩20分钟iPad 泪膜破裂时间与干眼症患者相当

　　泪膜，就是由泪液在眼球中形成的一层薄膜，能够滋润眼睛，缓解疲劳。泪膜破裂时间，是反映视力疲劳的重要指标。

　　等3位小朋友玩20分钟电子产品之后，医生马上向他们眼里滴入一些药水，观察泪膜在药水作用下，能持续多久才破裂，一般来说，泪膜持续时间越短，说明眼睛就越疲劳。结果如下———

　　实验员 实验前 iPhone iPad 电视 投影嘻嘻 7.5秒 5秒 5秒 7秒 7秒伽伽 10秒 6秒 5秒 7秒 7秒果果 8秒 5秒 5秒 6秒 5秒三人平均 8.5秒 5.3秒 5秒 6.7秒 6.3秒

　　陈岩医生说，泪膜破裂时间是8-10秒，低于这个数值就说明眼睛处于紧张状态，容易眼疲劳。“在临床上，眼睛在放松状态下做检测，泪膜破裂时间在5秒以内，是诊断干眼症患者的一个重要依据。”而在这次实验中，3位孩子玩了20分钟iPad后，泪膜均在5秒就破裂了，明显低于正常水平。

　　检测项目

　　眨眼次数

　　孩子玩iPad有多关注?1分钟只眨了4次眼

　　我们都有这样的经历，如果长时间盯着某样东西不眨眼睛，眼睛是非常容易酸痛的。通常情况下，正常人眨眼频率是15-20次/分钟，低于这个值就说明眼睛处于紧张状态，容易导致眼疲劳、眼睛干涩、视力下降。

　　实验前，医生们在小朋友不知情的状态下，偷偷记录了孩子在眼睛放松状态下眨眼次数。随后，在小朋友使用电子产品过程中记录下他们每分钟的眨眼次数。结果如下———

　　实验员 实验前 iPhone iPad 电视 投影嘻嘻 16次 9次 5次 10次 13次伽伽 16次 7次 4次 9次 12次果果 14次 7次 5次 8次 13次三人平均 15.33次 7.67次 4.67次 9次 12.67次

　　在这次实验中，3位孩子对手机和平板电脑的“专注度”大大出乎意料——— 眨眼次数明显减少2至3倍。

　　尤其是伽伽，在玩iPad的20分钟时间里，平均每分钟只眨了4次眼。

　　手机平板最大短板是观看距离

　　很明显，iPhone和iPad对孩子视力的破坏力，要远高于电视和投影。

　　陈岩医生说，结合临床和这次实验，一般情况下，孩子看手机10分钟的眼球疲劳程度，相当于看电视30分钟。

　　“抛开遗传因素，导致近视的原因主要是用眼环境。”浙江省眼科医院视光诊疗中心副主任侯立杰说，这个环境包括用眼的距离、时间、姿势、光线等。

　　首先说距离，这是手机和平板电脑在护眼上最大的短板。孩子们操作iPhone和iPad的距离大约20厘米，观看电视的距离大约3米，投影距离大约10米，屈光度变化跟距离远近成正比。对于电子产品，一般要求观看距离是电子产品屏幕对角线的3-5倍。以iPad为例，屏幕对角线大约是25厘米，那么观看距离至少要75厘米，相当于成年人手臂的长度——— 这个距离对孩子来说，连看动画片都很难做到，更不用说需要动手玩游戏了。

再来说说时间。国家卫生和计划生育委员会发布《儿童眼及视力保健技术规范》，建议儿童(2-6岁)操作电子视频