摘 要:桶装矿泉水“有益元素”微乎其微,开瓶5天后菌落总数急剧上升……这些你都知道吗?昨日,深圳市消委会首次发布深圳桶装饮用水比较试验报告,结果显示桶装纯净水总体质量较好,矿泉水质量差异较大,天然净水有样品出现菌落总数超标。
“饮用水弱酸碱之争意义不大”
比较试验报告也透露了此次测试的17个品牌桶装水pH值测试结果。按照标准,饮用水的pH值范围为0-14。本次抽检的18个样品,pH值范围在5.6-7.8。
“饮用水弱酸碱之争意义不大。”深圳市疾控中心营养与食品卫生科主任黄薇表示,人体本身对酸碱性有自我调节,饮用水pH值在标准范围内,呈现弱碱或弱酸,对人体没有什么影响,消费者不必多虑。但一般情况下,选择弱碱比弱酸性好。
对此,钟凯也形象地解释,无论弱酸还是弱碱性水,喝到肚子里都会变成酸性的,“因为我们胃里是pH值2.0左右的盐酸,然后到了肠道又变成碱性,这是消化道细菌喜欢的环境。”钟凯称,人类机体是一个精密的缓冲体系,只有保持正常的酸碱范围才能保证各项生理功能。拿水的弱碱性来举例,其主要因矿物质如碳酸盐、偏硅酸盐等呈碱性,“但这些微量的矿物质对人体的生理影响根本无法与来自膳食的宏量营养素相提并论。就连所谓的酸性食物、碱性食物也不能大幅改变我们的体液pH环境,更何况水呢?”钟凯同样认为,对饮用水酸碱的争论没有意义。
采样情况
纯净水:7个样品(屈臣氏、娃哈哈、麦宝、怡景、怡宝、景田、乐百氏)
矿泉水:6个样品(达能益力、七娘山、景田、灵感、梧桐泉、彩田)
天然净水:5个样品(梧桐仙泉、农夫山泉、益碧、山之韵、生命之源)
“消费者大可不必为了喝什么水而纠结,平衡膳食、保证充足饮水、适量运动和良好生活规律,才是健康的根本。”