少喝能量饮料 含咖啡因对青少年发育不利

　　世界卫生组织欧洲办公室14日发布报告说，含有咖啡因的能量饮料可能会对青少年的健康和发育不利。世卫组织一项研究发现，欧洲三分之二的10岁至18岁青少年都习惯喝高能饮料，且这一比例仍在升高，但高能饮料中通常含有比较高含量的咖啡因，儿童过量摄入咖啡因可能导致心悸、痉挛甚至死亡。另外，有些高糖能量饮料还会增加青少年患Ⅱ型糖尿病的风险。研究发现，青少年喝能量饮料时一般速度较快，这一习惯导致体内咖啡因的迅速大量摄入，加大了咖啡因对身体的作用。更危险的是，一些人喜欢在喝酒时喝能量饮料，这不仅会使咖啡因和酒精相互作用，还会让人加速兴奋进而喝更多的酒。