U泉冬季健康补水恢复身体活力

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摘要：在低温的严冬里，虽然出汗量小，但人体失水很重，成年人一天要失去约600毫升的水分，然而很多人却没有及时地补水保持身体活力，而冬季健康补水则显得非常重要。

　　在低温的严冬里，虽然出汗量小，但人体失水很重，成年人一天要失去约600毫升的水分，然而很多人却没有及时地补水保持身体活力，而冬季健康补水则显得非常重要。

　　冬天低温的肆虐常常让人没有了夏季的活力。为了激活身体细胞的活性，及时补水的同时还得注意冬季健康饮水的方法。健康饮水不是一味地多喝水，喝水过量也有危害，冬季饮水过多会加重心扉肾等脏器的负担。所以科学的饮水方法是根据自身的需要来判断，做到提前补水，不要等到口渴才开始。

　　冬季干燥的天气容易让脆弱的皮肤干裂，一方面这是因为缺水，另一方面也是缺少微量元素的表现。微量元素的缺失也是身体失去活性的重要原因，身体元素之间的协同作用主要显示为彼此的相互促进。假如没有铜，在生物合成机制中铁就不能进入血红蛋白分子;缺铁时锰在胃肠道的吸收吸收显著减少，偏硅酸更是保持身体活性的重要元素，偏硅酸具有恢复血管弹性、清除血管内壁沉积脂肪的作用，它易被人体吸收，能有效维持人体的电解质平衡和生理机能。