禾健褪黑素软胶囊，让你越睡越美

　　3月21日的睡眠日就要来临了，作为时下当红的国际华语女明星李冰冰在某次采访中说到她对于健康睡眠的看法，李冰冰认为：“女人的美丽是睡出来的”，早已经习惯这种没日没夜的工作方式的她，一直以睡眠这一看家法宝来保持靓丽肌肤，她表示自己也比较贪睡，所以一有时间就会呼呼大睡，尽量补充睡眠。

　　人生中有三分之一的时间都在睡眠中度过。睡得好可以让你身体健康，皮肤靓丽;睡不好，可能引起我们肌肤疲惫暗沉、精神越变越差;既然睡眠这么重要，我们该如何利用好这人生中的三分之一的时间，让我们的生活更加美丽呢?

　　据中国典型样板城市抽样调查表明，失眠人群占比由2002年的27%增加到2013年的58%。截止至2014年，有报道称，中国有一半以上的人群有不同程度的失眠问题，比例更高达78%。随着现代生活对人体生物节律的改变，拥有一个好睡眠是很多人梦寐以求的，大多数白领都时常面临着晚上睡不着白天醒不了的尴尬困扰，生活的挫折、工作与学习的压力、未遂的意愿及生活环境的剧烈变化等，会使人的精神处于低迷状态，进一步刺激生理上产生应激反应，导致神经系统、内分泌系统等生理系统的功能异常，体内褪黑素减少，从而引起失眠多梦。

　　那么你知道是什么让你可以安心睡眠吗?我们都知道晚上11点到凌晨3点这段时间是睡眠的黄金时期，很重要的一个原因就是这段时间是褪黑素分泌的旺盛期。褪黑素是大脑内松果腺分泌的天然荷尔蒙，在夜间分泌量最大并且有助于睡眠，因此也被称作“睡眠荷尔蒙”。褪黑素除了能够改善睡眠，提高睡眠质量之外，还可以调整视察，纠正时差反应，很多日夜颠倒工作的明星都是利用褪黑素来调整时差。而德国石勒苏益格-荷尔斯泰因州的基尔大学医院一项最新研究发现，褪黑素具有很强的抗氧化作用，能明显减少紫外线照射造成的人体细胞中遗传物质的损伤，其抗氧化效果比维生素E和维生素C要强得多，能够有效抵消人体内可致癌的自由基的有害作用，同时还能抑制皮肤老化，惊人效果让人意想不到。

　　安眠药如今已是处方药，并不能满足我们的日常需求，所以正确选择褪黑素变得很重要。禾健褪黑素软胶囊采用液态软胶囊剂型，吸收溶解，双效协同;选用高纯度褪黑素原料，诱导自然睡眠的激素，改善睡眠质量，并且不会产生依赖，缩短睡前觉醒时间和入睡时间，从源头上改善失眠;特别添加维生素B6，营养神经系统，补养结合，促进机体快速进入深度睡眠状态，让你越睡越美。

　　禾健110名中高级国家营养师推荐：

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　　睡无可睡的老年人

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　　年纪大了，本来觉就少，还整夜整夜睡不着，白天还容易累，身体一天不如一天。

　　褪黑素保障老年人睡眠质量，搭配鱼油，养护心脑，为中老年人健康生活保驾护航。