春季肠道活力减弱 碧生源助新陈代谢

　　经过冬季的低温会让我们变得懒惰、消怠，与此同时，肠胃的动力也会不足，蠕动变慢，会使得人容易便秘。而且冬天的干燥也会容易导致我们的肠道“情绪化”，肠道环境的紊乱会让排毒受到影响，从而对我们的全身健康产生不利，进而影响寿命。在这里，碧生源健康专家建议你趁早清肠排毒，为自己调养出一个健康的身体来迎接春日里的美好生活。

　　日常生活中，我们要预防“饭醉”、“饭怒”。“饭醉”就是指吃过饭后有想睡觉的冲动。这是由于刚刚吃过饭，全身血液集中供向消化系统，脑血流量减少，从而导致大脑活动兴奋性降低，因此就想睡觉。这个时候如果吃了便睡，会影响肠道消化。于是有的人就想起了一句著名的养生名言：“饭后百步走，活到九十九”。但是，这饭后散步的时间、方式颇有讲究，一般饭后20分钟左右散步最好，边走路边按摩腹部，对肠道消化很有好处。“饭怒”是指吃饭的时候带着坏情绪。食后发怒则食积，怒后即食则不化。西医认为，发怒会引起交感神经兴奋，作用于心脏和血管上，使消化功能减弱，食欲变差。所以，吃饭的时候无论遇到什么不顺心的事，都不要动怒，以免影响消化，伤及肠道。

　　除此之外，我们还能借助碧生源常润茶和碧生源减肥茶噢，饭后一杯热热的茶，不用反复冲泡的，喝下去茶的温度会让肠道恢复应有的活力之外，茶里面的草本成分同时滋养肠道，增加肠道新陈代谢，防止便秘，还瘦身美容呢。