摘 要：“人参、鹿茸，五种粮食、六味补品，好喝又大补……”荧屏上的黄金酒广告让不少观众记忆犹新。近年来，随着人们保健意识的增强，喝保健酒的人越来越多。以黄金酒、白金酒、劲酒、珍宝酒等为代表的大批保健酒抢占各大卖场，成为继白酒、葡萄酒和啤酒之后的酒业“第四大势力”，且销售量以每年 30%以上的速度增长。那么，该如何选择保健酒?饮用时又该注意哪些问题?对此，记者一探究竟。
饮用 酌情适量饮用保健酒
保健酒虽然具有一定的保健功效，但并非多多益善。细心的消费者可能会发现，电视上劲酒的广告语已由最初的“常饮劲酒，精神抖擞”变为“劲酒虽好，可不要贪杯”，这也印证了部分业内人士的观点，要正确认识保健酒的身份与保健功效，适量饮用，才能有助健康。
济南军区总医院营养科副主任医师吴德民说，保健酒功能分很多种，通常具有补血、补气、调理、增强免疫力的功效，但并非适合所有人饮用。总体看，少年儿童、妊娠期妇女、肝炎、心功能或肾功能不全者、心脑血管疾病患者等人群不宜服用。老年人是保健酒的重要消费人群，但也是高血压高发人群，要适量饮用，不能像饮白酒那样“豪饮”;青少年及中年人体质处于强壮期，饮用保健酒不仅起不到疗效，反而可能会导致心浮气躁;对于有血凝障碍的人，绝不能喝人参酒，因为这种酒中含有一种具有抗血小板凝聚作用的物质……记者注意到，虽然饮用保健酒有不少禁忌，但大部分保健酒都只在“禁忌人群”一栏填写“少年儿童”，忽略了其他。
此外，吴德民表示，保健酒基本都是白酒加药材炮制而成，虽然属于保健食品，但首先还是酒，酒精对人体的危害不会因为加入中药而减弱。所以，饮用保健酒要控制好量，宁少勿多，每天最好别超过100毫升，喝几天后停几天再喝。
保健酒饮用须知
随着现代工作生活节奏的加快，“亚健康”概念的普及激发了消费者对保健酒的关注，殊不知并非所有的人都适合饮用保健酒。
保健酒里什么在起保健作用?
保健酒就是在酒里掺入医药成分，主要是保健成分，但并不是说所有保健酒里的成分都是保健成分，只有那些对人体健康有利的成分才称得上是保健成分。一般我们在日常看到的保健酒里基本上是中医药成分。
哪些人适合饮用保健酒?
保健酒，正常人不用喝，但是不是有病了就可以喝呢?这要看病人的具体病症，并不是所有的病人都适合喝保健酒，一般来说，机体有病或是久病者可以适当地服用，类似纳差者、患有慢性疾病者等可以在医生的指导下来挑选正确的、适合自己病症的保健酒进行辅助调理，因为每个病症都有它自己的禁忌之处，当然量上的控制也要按照医生的要求，不可以随性行事。
喝保健酒会不会上瘾?
保健酒就是因为里面掺入了保健成分才称其为保健酒，但它还是酒，还是少不了酒精的成分。我们暂且不能确定个别保健酒里是否加入了让人产生依赖的成分，但单讲这酒精成分，它是有成瘾性的。
服用保健酒有年龄限制吗?
从理论上讲，服用保健酒在年龄上是没有上、下限的，但具体情况具体分析，对于小孩子，医生一般不会建议饮用。而对于年龄较大的患者来说，由于其机体器官逐渐老化，血管逐渐变得脆弱，喝酒很容易导致血管破裂，因此对于年龄较大的患者，医生同样不太会建议采用这样的方法。
